ちょっと知っておきたい生活の知恵

おばあちゃんの知恵はバカにできない、ちょっとしたコツで生活が変わる。

2016-02-12から1日間の記事一覧

効率のいい睡眠よりやりたいことを捨てる

誰しも時間は24時間しかもっていません。でも、やりたいことや、しなきゃいけないことが多すぎて時間が足りない!そこで思うことは、寝る時間を切り詰めて時間を有効に使いたいと思うことでしょう。しかし、睡眠時間を減らした結果、集中力や記憶力が低下し…

スポンサーリンク